178 rue Stehelin - 33200 Bordeaux
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lES FORMATIONS DE MILIFIT À BORDEAUX
Retrouvez toutes les formations proposées par votre coach en Gironde
Milifit vous accompagne dans des ateliers ou formation afin de développer ses capacités dans différents domaines
Techniques d'optimisation du potentiel
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel® (TOP) sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun.e de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales. Elles ont été développées en premier par et pour le monde militaire et ont été adaptées depuis une dizaine d’années au monde civil.
Atelier en entreprise ou lieu à définir près de Mérignac
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Formation FITOP en entreprise ou lieu à définir proche de Talence
Objectif : intégrer la méthode TOP afin de développer sa capacité d’adaptation dans des situations et des contextes professionnels nouveaux, complexes et/ou stressants. Et de manière générale pour prévenir d’éventuels risques psycho-sociaux.
Programme de formation :
Module 1 :
Acquérir les connaissances de base
Module 2 :
Mieux gérer son stress
Module 3 :
La méthode pour soutenir et développer la motivation
Module 4 :
Prévenir et gérer la fatigue
Module 5 :
Utiliser la méthode TOP dans son quotidien
