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Votre entraînement Milifit





Coach sportif particulier à Bordeaux

Coach Sportif

Personal Trainer

Que vous vouliez reprendre une activité physique, tonifier votre silhouette, perdre du poids, augmenter vos performances ou préparer une épreuve sportive dans le cadre d’un examen/concours/compétition, MILIFIT est là pour vous !

Je m’adapte à votre niveau et à votre objectif et vous accompagne pour l’atteindre, en vous proposant des exercices variés (swiss ball, TRX, kettlebell, step…) qui vous feront progresser rapidement.

Disponible, je me déplace sur le secteur de Bordeaux et ses environs, n’hésitez pas à me contacter.

Avec Milifit, plus d’excuses : la salle de sport vient à vous !

Entrainement Sportif
Coach mental particulier à Bordeaux

Préparateur Mental

Mental Trainer

Vous sentez le stress monter à l’approche d’un événement important (compétition, examen, challenge professionnel…), vous ressentez une baisse de motivation, vous souhaitez optimiser vos performances, Milifit vous accompagne pour atteindre vos objectifs !

Ma méthode : identifier vos forces pour développer votre potentiel.

Formé à l’hypnose ericksonnienne, aux techniques d’optimisation du potentiel (technique militaire) et maître praticien en programmation neuro-linguistique, je vous permettrai de changer de point de vue, par le dialogue et l’écoute.

Choisir Milifit, c’est s’engager sur la voie de l’épanouissement personnel !

Renforcer mon Mental
Stage de cohésion à Bordeaux

Stages de Cohésion

Team Building Sessions

Vous êtes à la tête d’une entreprise, ou d’un club sportif et vous souhaitez renforcer la cohésion de votre équipe, ou mieux connaître votre effectif : Milifit vous concocte un stage de cohésion, adapté à vos besoins.

Je vous propose à la fois des activités physiques et ludiques qui vous sortiront de votre zone de confort et amèneront le groupe à se dépenser ensemble et des mises en situation qui vous permettront d’identifier les forces de chacun.

Les activités proposées s’inspirent de l’expertise militaire, tout en veillant à ce qu’elles restent accessibles à tous types de public.

Avec Milifit, venez partager un moment d’exception !

Stages de Cohésion